Det var 13 skyttar som hade anmält sig till Stå utbildningen som Sörmlandsskyttesportförbund anordnade en lördag i september. Det var skyttar från Gnesta, Mariefred-Kärnbo, Åker-Länna, Nyköping, Björksta och Rasbo-Vaksala som deltog.

För några var det första gången så det blev lite mekande med geväret, det är skillnad från att sitta ner till att ta steget upp och stå. Några andra hade hållit på några månader upp till några år.

Vi började med en presentation av alla som var där, sen vikten av att värma upp, det verkade vara lite si och så med den delen. Så det blev knäböj, vinkade-fötter, väderkvarnar, slå på foten mm.

Det var ett gäng ledare som ivrigt noterade ner vad Paul sa. tex använd inte samma strumpor som du har på dig när du kommer till en tävling, utan byt om till torra, de ska dessutom vara i bomull.

Mer tips noterades såklart.

Efter uppvärmningen så fick alla ställa sig i position med gevär, inga skyttekläder och skytteskor utan bara i underställ.

Då var det positionsträning och skytte, sen blev skyttekläder på och mer skytte innan lunch.

Efter lunch mer skytteövningar på tid, mindre o mindre tid blev det och det blev såklart pulshöjande för många att skjuta 10 skott på kort tid, 4 min 20 sek.

Sen lite fika och sen ett avslutande skytte med 15 minuters förberedelse och provskott innan en 40 skottserie.

DÅ skulle man komma ihåg vad man lärt sig gällande andning hur man ska stå mm, hmm var det några som tänkte på det eller föll man in i gamla vanor...

När alla var klara så träffades vi för en genomgång. Paul gick igenom dagen och han berömde alla ledare för att skyttarna kunde så mycket innan han var med och gav lite mer specifika tips.

Så klappa er på axeln vetja, både ledare och skyttar.

Alla var nöjda och glada över dagens utbildning.

Paul vill ha en uppföljning helst mitten på januari och då blir det en och en halvdags utbildning.

//Tomas Ulming